Auteur/autrice : CNAR

1ères rencontres Loisirs-Vétérans de Haute-Normandie à Poses

Dimanche 24 mars 2013,  tous les loisirs et vétérans sont invités à venir ramer, dès 9h,  à Poses pour la première journée Loisirs Vétérans de Haute-Normandie.
Journée conviviale qui permettra de composer des bateaux au gré des envies (nous disposerons du matériel de la Ligue Haute-Normandie 2 huit, 2 quatre de couple, 1 quatre de pointe, 1 yolette, 3 skiffs et du matériel prêté par le club local l’AONES 1 quatre de couple, 2 yolette de couple, 1 yolette de pointe. Grand merci à eux).

Compte-rendu de la journée sur le Blog des Loisirs.

(Attention, le club n’accueillera donc pas de loisirs à Rouen ce dimanche 24 mars).

Tête de rivière de zone nord-ouest le 10 mars 2013

Le dimanche 10 mars 2013 a eu lieu la Tête de rivière interrégionale de la zone nord-ouest, organisée par la Société nautique Caen-Calvados. Ramant sur le canal de Caen à la mer, les meilleurs rameurs de la zone (Bretagne, Pays de la Loire, Ile-de-France, Normandie, voire plus puisque l’on y a vu des rameurs des Bergerac, Grenoble, Evian ou encore Gérardmer  !) se sont affrontés en bateaux courts sur 6000 mètres. Au total près de 225 compétiteurs.

Les rouennais étaient engagés en skiff junior hommes (P. Simon, P. Paris, O. Comte, A. Mallard), deux de pointe junior hommes (P. Catelain/ N. Bonamy , A. Jegousse/B. Robin, V. Carpentier/H. Masson), skiff junior femmes (A. Dossier, I. Belhachemi, V. Gasperini), skiff sénior hommes (P. Mangot, M. Millot), skiff sénior PL hommes (T. Noviczky), deux de pointe sénior PL hommes (M. Elouart en binôme avec un dieppois), deux de pointe sénior femmes (C. Mulot associée à une rameur de Meulan-Les Mureaux ; A. Novello-Zlatic/C. Marcinkowski).

Voir le compte-rendu sur le site de la SNCC

Les résultats complets – Programme

Voir les photos

Résultats :

HSPL2- 3e ROUEN CNA / DIEPPE CN ELOUART MAXIME AINAGA FLORENTIN 22:09,3
HS1X 7e MANGOT PHILIPPE 22:47,7
HS1X 8e MILLOT MATTHIEU 22:48,5
HSPL1X 9e NOVICZKY THOMAS 22:38,9
HJ2- 4e CATELAIN PIERRE BONAMY NICOLAS 21:54,0
HJ2- 7e JEGOUSSE ANTOINE ROBIN BENOIT 22:07,2
HJ2- 11e CARPENTIER VINCENT MASSON HUGO 23:09,8
HJ1X 21e PETIT SIMON 24:52,4 2
HJ1X 22e PARIS PAUL 24:55,5
HJ1X 25e COMTE ODALRIC 25:30,0
HJ1X 28e MALLARD ANTOINE 32:51,8
FS2- 6e ROUEN CNA / MEULAN LES MUREAUX MULOT CARMEN ALAOUCHICHE MARINE 24:13,3
FS2- 7e NOVELLO – ZLATIC ALIZEE MARCINKOWSKI CAROLINE 24:15,3
FJ1X 6e DOSSIER AMELIE 25:40,0
FJ1X 13e BELHACHEMI IZA 27:25,5
FJ1X 14e CLAVERIE LOUISE 27:42,1
FJ1X 16e GASPERINI VICTOIRE 28:04,7

Souvenirs du stage de Poses

Finies les vacances, mais elles furent studieuses puisque les jeunes étaient en stage à Poses.
Quelques photos souvenirs…

Le CNAR, école d’Aviron 3 étoiles cette année encore

• Passer tous les brevets de rameur tout au long de l’année.
• Venir ramer avec son établissement scolaire ou avec tout autre groupe quel que soit sa nature.
• S’entraîner et participer à des championnats nationaux et à plusieurs randonnées du circuit Randon’Aviron EDF.
• Valider la partie pédagogique de sa formation de cadre fédéral (initiateur, éducateur et entraîneur de rivière ou de mer).

Programme d’entraînement à Poses

Voici le programme d’entrainement à la base de Lery-Poses, durant les vacances scolaires d’hiver :
 
SEMAINE 1
mercredi 20 février ; jeudi 21 février ; vendredi 22 février ; samedi 23 février
 
SEMAINE 2
mardi 26 février ; mercredi 27 février ; jeudi 28 février ; vendredi 1er mars
 
CNARienne dimanche 03 mars
 
 
A noter pour Poses :
– départ 9h du Club / retour au Club vers 17h30
– prévoir pique-nique
– nous avons besoin de bénévoles pour amener et ramener les jeunes, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou mail si vous avez un peu temps à nous consacrer !!

Stretching Etirements Hygiène de vie du sportif : réunion d’information

Christophe Lavenu, kinésithérapeute, propose une réunion d’information Stretching Etirements Hygiène de vie du sportif, ainsi qu’une mise en pratique d’exercices au sol  le samedi 2 mars 2013, dans la grande salle du Club.
 Prévoir tenue de sport.

• De 14 à 15h pour les minimes et cadets
• De 15 à 16h pour les juniors et seniors

Si vous êtes intéressé(e)s, merci d’en informer par mail ou directement le secrétariat.

Programme 2013 de la section Loisirs

Randonnées, régates, randonnées à pied, animation « Normandie Impressionniste », journée skiff, journée régionale des Loisirs, … de bons moments en perspective pour la soixantaine de rameuses et rameurs Loisirs de Rouen !
 

Randonnées fédérales

Rappel : Niveau 1 = rameur autonome / Niveau 2 = rameur confirmé / Niveau 3 = rameur entraîné

Toutes les randonnées du circuit Randon’Aviron EDF 2013

Randonnée des Trois Rivières (Bayonne) -72 km en 4 jours
Rando no 13
9-12 mai 2013 – Niveau 2 – 160 € – Coulisse 50 €

Randonnée des Nénuphars (Saint-Omer) – 22 km
Rando no 14
12 mai 2013 – Niveau 2 – 30 €

Raid des courreaux de Groix – 33 km en 2 jours
Rando no 15
18-19 mai 2013 – Niveau 3 – 65 € – Coulisse 15€ / jour ou prévoir yole de mer de la Ligue

Descente du Lot – 57 km en 2 jours
Rando no 25
22-23 juin 2013 – Niveau 2 – 170 € – Coulisse 15€ / jour

Ram’Jazz (Fontainebleau) – 42 km en 2 jours
Rando no 28
29-30 juin 2013 – Niveau 2 – 105 € (avec entrée concert au festival Django Reinhard) – Coulisse 15€ / jour

La Ronde de Fort Boyard – 65 km en 2 jours
Rando no 31
6-7 juillet 2013 – Niveau 3 – 120 € – Coulisse 15€ / jour

Descente du Cher à l’aviron – 50 km en 2 jours
Rando no 39
7-8 septembre 2013 – Niveau 1 – 135 € – Coulisse 15€ / jour

Traversée de Paris et des Hauts-de-Seine – 34 km
Rando no 43
6 octobre 2013 – Niveau 2 – 30 €

Régates

Régate : Journée de masse  (Mantes-la-Jolie) – 1 000 m
25-26 mai 2013

Journée Loisirs de la Ligue d’aviron Haute-Normandie

dimanche 24 mars 2013, Poses

Journée Skiff  Deux de pointe

Journée Skiff/deux de pointe, Poses
Samedi 1er juin 2013

Traversée de la Baie de Somme à pied

Traversée de la Baie de Somme à pied
St Valéry sur Somme / Le Crotoy (3h) + Retour par le train à vapeur (Visite 12 € + train)
Dimanche 16 juin 2013 – Référant : Corinne LAROSE

Normandie Impressionniste Patrimoine

Animation Patrimoine « Le canotage en Seine au temps de l’Impressionnisme »  – quais de Oissel le 15 septembre

Reconstitution d’une ambiance de régate : bateaux patrimoine, costumes d’époque, guinguette… dans le cadre du festival Normandie Impressionniste

Tête de rivière régionale à Caen le dimanche 10 février 2013

La tête de rivière régionale de Caen est la première grande épreuve régionale de l’année pour toutes les catégories, y compris les jeunes (ou moins jeunes) rameurs débutant de l’année. Organisée cojointement par la ligue d’aviron de Basse-Normandie et la Société Nautique Caen Calvados, elle met aux prises toutes les catégories : minimes, cadets, juniors, séniors, vétérans, universitaires et loisirs.

Le principe : les équipages remontent le canal de Caen à la mer sur plus de 4000 m en aval du club d’aviron (prévoir 45 minutes de montée), et partent chacun à leur tour jusqu’à la ligne d’arrivée pour les 4 km. A chacun de ne pas se laisser dépasser mais au contraire de doubler les bateaux partis plus tôt !

Début des courses 10h – Fin des courses 12h45

Avant-programme
SNCC Société Nautique Caen Calvados

Stage cadet-te-s à Caen, dimanche

Près d’une vingtaine de filles et garçons rouennais qui se sont déplacés en Basse-Normandie le dimanche pour ce second rassemblement de l’année.

Venus du Havre, de Dieppe, de Vernon et de Rouen, ils ont pu évoluer en huit et quatre de couple sur le canal de Caen, et démontrer leurs aptitudes en vue d’une sélection dans l’équipe de Ligue Haute-Normandie pour la prochaine Coupe de France à Libourne début mai 2013.

Dernier rendez-vous le dimanche 17 mars 2013 à Poses pour des  piges en skiff et en deux de pointe sans barreur.

2ème étape du Challenge des Jeunes Rameurs en Haute-Normandie

Soirée des Podiums 76 du département le 5 février 2013

Comme chaque année, le Département de Seine-Maritime récompense les sportifs qui ont réalisé un podium durant l’année 2011-2012, les « Podiums du département« . Les internautes ont eu à choisir leurs champions préférés par internet. Le 5 février 2013, au Kindarena de Rouen a lieu la soirée qui récompense les équipes et les individuels choisis par le public. C’est seulement à ce moment-là que l’on connaitra le nom des lauréats !

Trois équipages médaillés du CNAR sont en lice dans ce concours :

• Le quatre sans barreur junior hommes 3ème au championnat de France (Thomas EGRET, Antoine MALARD, Antoine JEGOUSSE, Benoit ROBIN)
• Le quatre sans barreur senior hommes 3ème au championnat de France (Matthieu MILLOT, Florent LEGAY, Philippe MANGOT, Maxime ELOUARD)
• Le huit avec barreur sénior femmes 3ème au championnat de France sprint (Carmen MULOT, Caroline MARCINKOWSKI, Diane HOURIEZ, Alizée NOVELLO, Lisa LOISEL, Stéphanie NOVICZKY, Cécile MERIGNAC, Caroline HAMON, Barreur : Elian HAMON)

Assemblée générale du CNAR le samedi 26 janvier 2013, à 18h

Elle sera suivie d’un repas convivial, l’occasion de passer un bon moment  ensemble , de récompenser rameuses et rameurs performants de l’année 2012 et de remercier les bénévoles qui s’investissent dans le club (inscription obligatoire et autorisation parentale pour les mineurs non accompagnés, à donner au secrétariat).

• Approbation du procès verbal des AGE et AGO du 29 janvier 2012
• Rapport moral (Président et Secrétaire) ;
• Rapport financier ; Rapport de l’expert comptable ;
• Rapport des responsables de commissions : Sportif Compétition ; Sportif (Vétéran – Loisirs) ; Développement – Partenariat
• Election des membres du conseil d’administration ;
• Questions diverses

Les randonnées Randon’Aviron EDF 2013 sont en ligne

Comme chaque année, les randonnées proposées par les clubs français et labellisées « Randonn’Aviron EDF » sont disponibles dans un catalogue complet présentant leur parcours, leur difficulté, l’intérêt touristique ou gastronomique de la région traversée, …
Cette année, 43 randonnées sont proposées, allant de la simple demi-journée aux parcours beaucoup plus exigeants pouvant aller jusqu’à 5 jours, en rivière ou en mer.

A chacun de trouver la ou les randonnées qui lui conviennent pour découvrir les rivières et les paysages de  « la France en ramant » et rencontrer des mordus de la randonnée aviron de tout l’hexagone.
La section Randonnée-Loisirs du CNAR se réunira début février pour mettre au point le programme 2013 des sorties. 

Le catalogue en ligne
Les randonnées en fiches

Journée féminine à Belbeuf le 16 décembre 2012

La traditionnelle journée d’aviron féminin organisée par la Ligue d’aviron Haute-Normandie s’est déroulée à Belbeuf le dimanche 16 décembre 2012 .

Le club de Caen retenu par sa traditionnelle Régate de Noël, seuls les club de Dieppe et Rouen ont  répondu présents pour cette journée organisée par la Ligue d’aviron Haute-Normandie.  Vingt deux rameuses, des catégories minimes à loisirs, ont pu profiter de l’accueil du Club Nautique de Belbeuf pour évoluer sur un magnifique bassin et apprécier le plaisir des échanges inter-clubs.

Belle réussite pour le 5e open d’aviron Indoor de Haute-Normandie

Le 5e Open d’Aviron Indoor de Normandie a eu lieu à Rouen le dimanche 9 décembre 2012, de 10h à 16h30 (Halle Saint-Exupéry, Rouen). Pour la 5e année consécutive, le Club nautique et athlétique de Rouen et la Ligue d’aviron de Haute-Normandie accueillaient quelque 350 rameurs, de clubs normands (CND, ACAT, CNB, ENV, CNCC) et voisins (Argenteuil, Meulan-Les Mureaux, Creil, Haute-Seine, Evry, Beaumont Aviron, Mantes, etc.).

Pour l’Open, les ergomètres étaient reliés à un écran géant, qui permet au public de suivre la course en grand et en direct. Cette installation permet de spectaculaires manches à 24 concurrents.

Catégories :

Communiqué de presse
Affiche
Programme de la journée (horaires)
Avant-programme
Plan accès   
Résultats
Temps Intermédiaires  
Photos       

Journée nationale du Huit à Dieppe
le dimanche 18 novembre 2012

Organisée tous les ans dans toutes les régions de France,
cette grande manifestation nationale d’animation et de
découverte du Huit se déroule cette année à Dieppe.
Elle est organisée dans la région par la Ligue d’aviron Haute-Normandie
et le club nautique de Dieppe. Plus de 70 rameurs du CNAR se déplacent à l’occasion !

PARCOURS
– Courses en ligne en Match à deux bateaux en huit distance 500 mètres bassin de commerce

Horaires des courses : de 9 heures à 12 heures
– COURSE DES « CREVETTES » Benjamins Minimes huit de couple avec au minimum 2 Féminines dans le bateau
– COURSE DES « MERLUS » Cadet huit de pointe et Cadette huit de pointe
– COURSE DES  » TURBOTS » Juniors Seniors huit de pointe avec au minimum 2 Féminines dans le bateau
  – COURSE DES « BARS » Vétéran, Loisirs et débutants huit de pointe ou couple avec au minimum 2 Féminines dans le bateau

RÉCOMPENSES : Chaque vainqueur  recevra environ 20 kg de Harengs (suivant arrivage)

http://cndieppeaviron.wordpress.com/about/actualites/
http://www.avironfrance.asso.fr/Federation/
ManifestationsFFSA/JourneeNationaleHuit.htm

Régate de Chelles, régate de Mantes, deux régates pour le 11 novembre 2012

Les rameurs et rameuses du club ont été bien occupés le dimanche 11 novembre 2012. Quand certains partaient pour la traditionnelle Régate de Mantes-la-Jolie, d’autres prolongeaient jusqu’à Chelles, pour la tête de rivière de référence de la Zone Nord-Ouest (comptant pour le chemin de sélection des équipes nationales juniors, -23 ans, seniors A, handi-aviron).

Résultats Tête de rivière de Chelles. Skiff sur 6 000 mètres

Régate de Mantes-la-Jolie. Toutes catégories

Tous les résultats sur le site de l’AS Mantaise

Raynald Race à Reims le dimanche 28 octobre 2012

Les cadettes et cadets du club ont participé à la Régate d’automne « Raynald Race », organisée par les Régates rémoises. 
Sur le canal Marne-Aisne et par un beau temps froid (-1°C !), les cadettes finissent 2ème au cumul des 2 épreuves (3800m le matin et régate sprint l’après midi en 4x) et les cadets hommes finissent 6ème.
Bonne régate pour nos jeunes rameurs !

 La Cnarienne, 1ère étape le  4 novembre 2012

Défi Seine 2012, un premier cru réussi !

La régate Défi Seine en Huit, organisée pour la première fois par le CNAR, s’est déroulée le samedi 20 octobre 2012 à Rouen. Près d’une trentaine d’équipages se sont affrontés en ramant en duel durant l’après-midi, sur un parcours de 7 km sur la Seine en plein centre-ville, entre le Pont Flaubert et l’île Lacroix aller-retour.

De Nantes, de Reims, d’Ile-de-France, du Nord-Pas de Calais, de Normandie, les rameurs et rameuses ont répondu présents à l’invitation du club d’aviron de Rouen pour cette régate que l’on espère bisannuelle, en alternance avec le Défi Loire.

L’opus 2012 a vu s’imposer les équipages du CA Nantes chez les hommes, du SN Caen-Calvados chez les femmes, et de la mixte Vernon-Rouen chez les loisirs.

Sous un temps gris et (un peu…!) pluvieux,  les visiteurs ont pu admirer des quais ou des ponts l’embarquement – toujours spectaculaire- de ces bateaux et suivre la course des « Huit » (huit rameurs/ses et un barreur) sur la Seine.
Au village sur les quais rive-droite, ils ont pu s’exercer à l’ergomètre sous le chapiteau du CNAR,  discuter avec Patrick Favre de son projet de traversée de l’Atlantique à la rame avec le rameur international Julien Bahain (lire l’article et le dossier de présentation) et admirer leur bateau, voir l’évolution des bateaux d’aviron avec la présentation de quelques bateaux « patrimoine » détenus par le club d’aviron de Rouen, et rencontrer nos partenaires sur leurs stands.

La régate s’est prolongée par une sympathique remise des trophées dans la salle d’honneur du CNAR, rue de l’Industrie, et d’une soirée festive.

Résultats
Photos
On a parlé de nous

De l’argent et du bronze à Mantes-la-Jolie pour les France 2012
Mantes-la-Jolie, dernier week-end de septembre 2012 : de la brume matinale remplacée bien vite par le soleil et la chaleur… les championnats de France séniors et critériums séniors…

Championnats de France séniors et Critériums Vétérans et Handi les 28, 29 et 30 septembre 2012 à Mantes
L’un des derniers rassemblements majeurs de la saison se déroule sur le plan de Mantes-la-Jolie les samedi 29 et dimanche 30 septembre 2012.&…

Régates internationales Masters à Duisburg du 6 au 9 septembre 2012
En Allemagne se sont tenus les Masters, véritables championnats du monde des vétérans. 
Notre représentant rouennais David Sanchez a fait le voyage, pour concourir en skiff…

Championnats de France séniors et Critériums Vétérans et Handi les 28, 29 et 30 septembre 2012 à Mantes
L’un des derniers rassemblements majeurs de la saison se déroule sur le plan de Mantes-la-Jolie les samedi 29 et dimanche 30 septembre 2012.&…

Reportage sur l’ « Aviron Découverte » proposé par le CNAR sur la Seine au mois d’août 2012
Un joli reportage estival (France 3 Haute-Normandie) sur une après-midi « Aviron découverte » au CNAR, qui permet de faire découvrir l’aviron au CNAR. J…

Journée porte ouverte le samedi 8 septembre 2012
Pour tous, garçons et pour les filles, à partir de 13 ans (nés en 2000 et avant), l’aviron se pratique à Rouen sur la Seine.
Toutes les catégories sont représentées à Rouen : minimes (13-14 an…

La Seine et les loisirs sportifs à Rouen dans l’entre-deux guerres
Intéressant article sur la Seine et les loisirs sportifs dans l’entre-deux-guerres par un historien spécialistes de l’histoire du sport, à lire pour mieux connaître l’histoire de …

Fin des Jeux olympiques pour les épreuves d’aviron
Paul Etia N’Doumbé termine son périple olympique à la 32e place dans le classement général, on finissant deuxième de la finale F vendredi 3 août 2012.

3 Août : Finales 7:46.23
31 Juille…

Allez, allez, ça se rapproche !
Suite de la préparation à Londres. Début des courses samedi à 12h30 pour Paul.
Photos de Londres version JO (merci à Antoine du reportage photos)  !

Paul Etia N’Doumbé aux Jeux Olympiques de Londres 2012 en skiff
Début de la préparation à Londres.  Premières photos !