éveil et détente : des méthodes efficaces et pratiques Quand réviser ne suffit pas, quand la peur ou l’excès de fatigue sape les meilleures volontés, plutôt que de se cravacher un peu plus, d’exiger de soi encore davantage, si on s’arrêtait ? Oui, ralentir, se poser, puiser dans nos ressources[…]