"Mon voisin est homophobe" : des victimes…

« Mon voisin est homophobe » : des victimes racontent leur calvaire quotidien | @scoopit http://t.co/iV0IMkC141

Eligi-Formation (@EligiFormation)May 13, 2014

"Mon voisin est homophobe" : des victimes racon...

« Mon voisin est homophobe » : des victimes racon…

HOMOPHOBIE – « T’es dans mon secteur, dégage la tarlouze » ou bien encore « Tu ferais mieux d’aimer les femmes ! » : des témoignages faisant état de ce genre de remarques, les membres de SOS homophobie en ont reçu des milliers en 2013. Plus de 3500 récits ou signalements faisant état d’injures, de me…

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Calligraphie chinoise et cérémonie du thé à la NEOMA Business School

Le mercredi 21 mai à partir de 14h30, une démonstration sur le thème de la calligraphie chinoise et de la cérémonie du thé aura lieu sur le campus rouennais de NEOMA Business School.

Cet événement, organisé par l’Institut Confucius dans le cadre des événements mensuels, mettra en lumière la civilisation chinoise, entre modernité et tradition…

Les inscriptions sont possibles jusqu’au 16 mai par mail : amelie.cojean@neoma-bs.fr

A partir de 12 ans – Entrée : 3€

Semaine UGC du 14 au 20 mai

Du 14 au 20 mai, c’est la « Semaine UGC » à l’UGC Ciné Cité du Centre Saint-Sever. Tous les jours et à toutes les séances, l’entrée est à 4 € sur présentation de la carte Fidélité UGC.

Le prix de 4€ n’inclut pas le supplément films 3D.

L’offre sere appliquée sur présentation d’une carte fidélité activée. La carte est gratuite et disponible au cinéma.

Lucibel à Barentin : avec l’appui de la région l’entreprise relocalise de la Chine vers la Haute-Normandie

Mardi 13 mai 2014, Lucibel, société qui offre des solutions d’éclairage innovantes combinant économies et qualité de lumière, vient d’annoncer une relocalisation, avec l’appui de la Région, d’une partie importante de ses activités industrielles de la Chine vers le site de Schneider Gardy à Barentin. L’objectif de cette entreprise à forte croissance, créée en 2008 […]

Roller hockey : Rouen champion de France !

Dimanche 11 mai, les juniors des Spiders de Rouen ont été sacrés champions de France Excellence, en remportant la finale face à Villard-Bonnot sur le score de 3-2. 

Les jeunes Rouennais ont fait un sans faute lors de ce week-end puisque l’équipe a remporté ses quatre matches face à Sant-Médard (6-1), à Caen (12-5) et à Villard-Bonnot (8-5 et 3-2 en finale). 

C’est une victoire historique pour le club puisque c’est le premier titre d’une équipe Jeunesse depuis la création du club il y a 14 ans. 

 

 

Un colloque Flaubert à Rouen

A l’occasion de la parution de la nouvelle édition des oeuvres complètes de Flaubert (tomes II et III) dans la bibliothèque de la Pléiade, l’Association des amis de Flaubert et de Maupassant organise un colloque à Rouen le samedi 17 mai.

L’Europe moins naïve que divisée dans ses échanges commerciaux

J’ai lu avec beaucoup d’intérêt le livre de «Catherine Chatignoux & Renaud Honoré. « L’Europe au banc des accusés. » Je vous invite à lire ce livre passionnant. Les auteurs reprennent les critiques habituellement entendues concernant l’Europe et répondent par une argumentation claire permettant la compréhension de décisions européennes pas toujours facile à interpréter vue […]

Future bibliothèque et logements communaux : visite de chantier

L’incendie qui avait ravagé l’école de Ferrières, début mars 2013, n’est plus qu’un lointain souvenir. Débutés en octobre dernier, les travaux ont permis de rénover une classe de primaire, réintégrée par les jeunes élèves le 16 mars dernier. « Les enfants étaient d’ailleurs tous ravis de découvrir leur nouvelle classe, entièrement refaite », commentait Marie-France Devillerval, maire […]

"L’Europe n’est pas le problème, elle est la réponse"

Vous doutez de l’Europe ? Pas eux. Pour la journée de l’Europe ce 9 mai, quatre avocats tentent de vous convaincre : José Bové (EELV), Pervenche Berès (PS), Alain Lamassoure (UMP) et Sylvie Goulard (Modem). Plaidoyers.

 

« L’Europe, seul levier d’action dans la mondialisation »

Pervenche Bères, députée européenne PS, tête de liste en Ile-de-France

Je suis depuis longtemps convaincue que l’Europe représente le seul levier d’action dans la mondialisation pour notre pays, nos compatriotes et nos entreprises. A elle seule, la France ne peut pas relever le défi majeur de la création d’emplois décents, elle ne peut pas non plus espérer façonner les règles du commerce international ni lutter efficacement contre le réchauffement climatique.

A l’heure des Etats-continents, l’Europe n’est pas le problème, elle est la réponse pour permettre à la France de défendre ses intérêts et ses idéaux. L’Europe est l’échelon où s’élaborent les solutions pour la prospérité de l’économie et le renforcement de la cohésion sociale. Cependant, depuis plus de 10 ans, la locomotive européenne est en panne car le président de la Commission européenne, le conservateur José Manuel Barroso, n’a rien fait pour placer les dirigeants européens face à leurs responsabilités et mettre sur la table une stratégie de sortie de crise.

Pour les socialistes européens, la priorité sera de mettre en place un plan de relance européen pour stimuler l’activité économique et combattre le fléau du chômage. Ce plan doit reposer sur : – l’éradication des paradis fiscaux en généralisant l’échange d’informations fiscales et en mettant un terme au dumping auquel se livrent les Etats membres. L’impôt sur les – sociétés doit être harmonisé et les entreprises taxées là où elles produisent; – l’allocation de 21 milliards d’euros à la Garantie jeunesse, qui vise à donner aux jeunes européens inactifs la possibilité de recevoir, dans les quatre mois suivant la perte de leur travail ou leur sortie de l’école, une offre débouchant sur un emploi, un complément de formation, un apprentissage ou un stage; – la mobilisation de la puissance de frappe de la Banque européenne d’investissement (80 milliards d’euros) pour financer les grands projets d’infrastructures (économie numérique, énergies renouvelables, transports).

Le 25 mai, les Français n’auront qu’un tour pour s’exprimer sur l’orientation du projet européen : rester enlisé dans l’ornière de la crise où la droite nous a entraînés ou livrer la bataille du progrès économique et de la solidarité entre tous les travailleurs de l’Union : avec Martin Schulz, notre candidat à la Présidence de la Commission européenne, nous choisissons une autre Europe.

« L’Europe doit se rapprocher des citoyens »

José Bové, député européen EELV, Ouest.

candidat des écologistes européens pour la présidence de la Commission européenne.

L’Europe représente le seul projet démocratique continental qui a su surmonter trois guerres civiles – 1870, 1914-1918 et 1939-1945 – pour permettre à des femmes et des hommes de mettre leur destin en commun. C’est donc un projet tout à fait novateur, à tel point qu’il change radicalement l’avenir du continent.

Deuxième raison d’aimer l’Europe : son socle de valeurs. Le processus européen repose sur la démocratie, la transparence et la liberté. Autant de valeurs résumées dans sa devise, « Unis dans la diversité ». Cette devise signifie aussi le respect des différences. Trop souvent, les politiques européennes ont été le fruit d’un modèle qui allait contre l’intérêt des personnes et qui privilégiait l’intérêt des entreprises et les égoïsmes des états.

L’Europe doit désormais s’attacher à répondre aux préoccupations des citoyens dans leur vie quotidienne. C’est pourquoi je crois que l’objectif premier de l’Europe doit être de se rapprocher des citoyens.

Trois priorités en découlent :

– La convergence sociale et la convergence fiscale. Cela signifie qu’il faut un socle commun pour offrir à chacun le droit à un revenu, à une couverture sociale et à la retraite, tout en faisant cesser le dumping entre les pays.

– Des projets communs, donc des ressources propres pour mener les politiques européennes. Ce qui signifie une fiscalité et plus que cela, un budget européen propre, non dépendant des états.

– Une politique ambitieuse pour répondre aux crises, et j’en citerais une : la lutte contre le changement climatique. Cela passe par une politique énergétique commune, par une ambition européenne pour la transition énergétique et par pour une industrie décarbonée.

« Ensemble, nous formons la meilleure équipe du monde »

Sylvie Goulard, députée Est.

Je crois au rêve européen parce que l’Europe existe déjà. Partout des villes, des universités, des cafés, semblables et pourtant différents, lui donnent son charme singulier. Partout des écoles, des hôpitaux, des jardins publics sont accessibles à tous. Je voudrais que l’Europe reste ce continent solidaire où il fait bon vivre.

Je crois au rêve européen parce qu’il y a, entre nous, des liens plus profonds qu’on ne dit. Des oiseaux de malheur ont érigé, entre des peuples frères, des barrières artificielles. A nous d’opposer aux souverainistes l’histoire et l’humour. Souvenons-nous que la Lorraine a rejoint la France fortuitement, à la suite du mariage d’une Habsbourg, et que les Bourguignons ont poursuivi Jeanne d’Arc autant que les Anglais.

Je crois au rêve européen parce que tant de jeunes gens doivent à l’Europe unie la vie sauve. Devant les noms de leurs aînés, alignés sur des pierres froides, je me sens dépositaire d’un héritage fragile, d’un lumignon qu’un souffle mauvais pourrait éteindre. Le président russe nous le rappelle.

Je crois au rêve européen parce que l’Europe fait rêver. A Tokyo, on joue du Bach et à New York, dans les musées, c’est Marseille qu’on admire, sous le pinceau de Cézanne. Je voudrais que l’Europe reste un foyer de création, tourné vers l’avenir. Je crois en l’Europe unie parce que le monde, vaste, changeant, appelle la naissance de nouveaux ensembles organisés. Parce que je fais confiance à des Européens d’autres pays avec qui j’ai travaillé. Avec eux, j’ai envie de bâtir quelque chose de grand, de neuf. Je n’ai pas peur.

Ensemble, nous formons la meilleure équipe du monde. Alors s’il fallait proposer une seule mesure, ce serait l’apprentissage massif des langues étrangères et la multiplication des rencontres, à tous les niveaux de la société, à tous les âges. Pour faire l’Europe, pour bien gérer notre monnaie, pour parler au monde d’une seule voix, il faut d’abord se connaître, s’apprécier. Il faut se défaire de ses réflexes et de son orgueil.

« Citoyens français, prenez le pouvoir en Europe ! »

Alain Lamassoure, député européen UMP, tête de liste en Ile-de-France.

Pour la première fois, le 25 mai prochain, les Européens des 28 Etats de l’Union vont élire leurs députés qui désigneront ensuite le « M. Europe », c’est-à-dire le Président de la Commission.

C’est le Traité de Lisbonne qui a changé les règles du jeu et qui instaure une démocratie parlementaire européenne. Ce n’est donc plus la bureaucratie qui va diriger l’Europe (bien que cette idée ait été abusivement exploitée par ceux qui veulent détruire l’Europe) mais ce sont les élus du Parlement européen.

Alors dans cette campagne, je ne cesse d’appeler les Français qui sont attachés à l’Europe (ils sont deux sur trois) à aller voter et à ceux qui émettent des doutes, je dis : Allez voter pour des députés qui vont bâtir l’Europe des solutions dont nous avons inéluctablement besoin » Car plus que jamais la France a besoin d’une Europe qui marche. Une Europe qui joue son rôle, tout son rôle et rien que son rôle. Une Europe qui assure à nos producteurs l’égalité de la concurrence à l’intérieur, et l’égalité du rapport de forces à l’extérieur. Une Europe qui parle d’une seule voix envers Moscou, Washington ou Pékin. Une Europe qui nous permette de tirer le maximum des formidables opportunités du XXIe siècle, et de relever ses formidables défis : maîtrise des flux migratoires, des folies financières, du pillage de l’environnement, règlementation. Europe qui nous protège de toutes les formes d’atteintes à notre indépendance.

Qui exporte dans le monde entier les valeurs qu’elle incarne mieux que quiconque : la négociation pacifique, l’égalité des nations, les droits de la personne humaine, la justice sociale, la protection de l’environnement. L’Europe a besoin d’une France redevenue la France. Un pays exemplaire chez lui, qui honore ses engagements envers ses citoyens et envers ses partenaires. Un pays pilote, qui retrouve sa place, auprès de l’Allemagne, dans la cabine de pilotage de l’Union. Qui prenne la tête des politiques communes dont nous avons besoin : la recherche, les grands réseaux, l’immigration, l’industrie, l’énergie, la défense.

Garages et abris de jardin cibles de cambrioleurs dans la région de Dieppe

SEINE-MARITIME. Du matériel de jardin et de bricolage ont été dérobés durant le week-end dernier dans des garages et abris de jardin à Beauval-en-Caux et à Brachy. Le ou les cambrioleurs qui pénétrent à l’intérieur après effraction d’une porte ou d’une fenêtre emportent tout ce qu’ils trouvent : autotracteur, perceuses, tondeuses, outils de jardin et de bricolage… A chaque fois, le préjudice est assez important.

Les gendarmes de la compagnie de Dieppe qui enquêtent sur ces vols, invitent les personnes qui possédent ce type d’abris de bien noter les références de leur matériel, voire de le photographier, afin qu’il puisse être facilement identifiable en cas de découverte à l’occasion, notamment, d’une perquisition chez un suspect.

Les bienfaits de la micro sieste

Santé : lutte contre la fatigue

 

La Micro sieste

Il n’est pas nécessaire de vous allonger pour faire une micro sieste. C’est un
moment
de récupération, facile, rapide et discret.

Le mieux est de pratiquer la micro sieste après manger, au moment où votre corps vous
demande de ne pas trop le bousculer. Mais si cette micro sieste ne suffit pas, rien ne vous empêche de remettre ça dans la journée !

 

Comment faire une micro sieste ?

Faire une micro sieste est pour certains très simple, pour d’autres très difficile. Mais
l’entrainement devrait venir à bout des métabolismes les plus réticents. Pour faire une micro sieste, vous devez :

– Fermer les yeux sans crisper vos paupières.

– Essayer de vous détendre, aussi bien physiquement que mentalement. Mettez-vous en
position assise, la tête posée sur vos bras croisés et faites le vide dans votre tête. Vos bras, vos jambes, votre mâchoire, vos épaules et votre nuque doivent être relâchés. Vous pouvez vous
aider d’un peu de musique les premières fois. Evitez les musiques telles que Trust, AC/DC, Nirvana.

– Respirer lentement et profondément avec le ventre en gonflant celui-ci pendant les
inspirations. C’est peut-être le conseil le plus important. La respiration ventrale, qui est aussi une arme redoutable contre le stress, est très efficace pour rapidement vous plonger dans le
sommeil. Certains utiliseront un stylo, maintenu entre deux doigts. Lorsque le stylo tombera à terre, c’est le signe évident que vous étiez dans un sommeil profond. Le bruit du stylo qui tombe
vous a réveillé… La sieste est terminée et vous vous sentez mieux pour entamer une nouvelle demi-journée de travail.

 

 

 

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