Ils s'entraînent sur le canal de Tancarville, au port de plaisance et dans le bassin de la Barre
L’aviron, sport nautique, est une discipline olympique depuis la création des Jeux Olympiques modernes en 1896. L’activité consiste à propulser un bateau, à l’aide de rames, appelées avirons. Le sport peut se pratiquer sur rivière et en mer. La Société Havraise d’Aviron propose les deux options : les entraînements ont lieu sur le canal de Tancarville ou en baie du Havre.
Sport de loisirs ou de compétition, l’aviron est un sport quasi-complet car il fait travailler pratiquement tous les muscles : inférieurs et supérieurs, abdominaux et lombaires. Sport d’endurance, il est bénéfique pour l’appareil cardio-vasculaire et permet d’entraîner son cœur. On recommande, d’ailleurs, ce sport aux personnes souffrant d’insuffisances coronariennes.
L’aviron est un sport exigeant et physique : souplesse (les étirements sont réguliers), coordination et concentration sont nécessaires. Il faut aussi savoir se dépasser et faire preuve d’abnégation.
À la fois sport individuel et collectif, il requiert l’esprit d’équipe et la capacité à puiser dans ses ressources pour atteindre l’objectif commun. De plus, l’aviron, pratiqué en loisir, est une activité à partager entre amis, en plein air. Sport accessible à tous, l’aviron se pratique à tout âge. On peut commencer l’initiation dès 11 ans.
La SHA propose des sessions pour découvrir la discipline : une occasion de s’essayer à la galère, version sportive. Qui sait ? Si cela vous plaît, vous viendrez peut-être grossir les rangs du club havrais qui compte déjà aviron, oups, environ 200 membres. À vos rames, prêts, voguez !
Pratique
SHA, port de plaisance et bassin de la Barre. Session découverte les samedis.
www.sha.org, 02.35.47.62.21
