Auffay : Sport
Escale douceur : je
m’accroche !
L’espoir de jours meilleurs renait.
Voilà, c’est fait, j’ai mon abonnement pour un an à Escale Douceur. Voulant bénéficier du
hammam régulièrement, j’ai saisi cette opportunité d’un abonnement pour an. Malheureusement, je ne pourrais pas bénéficier du sauna du fait de ma santé. Mais ce n’est pas grave, je me sens aussi
bien dans un hammam qu’un légume dans un cuit vapeur.
Mais le plus important reste l’équipement de cardio-training. Mon objectif n’est pas de
devenir Rambo, non bien sûr que non. Mon objectif est de retrouver un semblant d’endurance à la marche, pourvoir lever une jambe après l’autre, les muscler. Dire que je remarcherais correctement
est hyper prématuré de le dire. Je n’ai fait que 2 séances en 6 jours. La première fut catastrophique : 800 mètres en 40 minutes sur un tapis roulant, n’est pas top. Toutefois, ce matin,
j’ai réussi mon objectif : 1km en 21 minutes. Je suis loin des 4 kms/heure quand tout allait mieux… Mais ce n’est pas si mal par rapport à ma première expérience quelques jours auparavant.
De plus, j’ai fini par 3 kms de vélo couché : incroyable !
Toutefois, le hic réside en certaines pertes d’équilibre. Il faut doser ses efforts,
rester à l’écoute de son corps. Une personne qui a la sclérose en plaques doit faire attention de ne pas franchir la ligne rouge et se garder toujours un peu d’énergie. J’avoue ne pas avoir cette
sagesse pour l’instant.
Pourquoi cet article ? Simplement pour vous dire que le centre Escale Douceur à
Auffay est un endroit idéal pour la remise en forme, même pour les bancals dans mon genre. Il suffit de mettre sa pudeur, ses complexes au vestiaire.
Il faut expliquer pourquoi on se déplace avec une canne, pourquoi on perd l’équilibre, pourquoi on marche à vitesse lente sur le tapis roulant. La sclérose en plaque n’est pas une maladie
honteuse. Il ne faut pas se renfermer mais aller de l’avant. Même si nos activités sont au ralentit, il faut continuer de les faire.
La sclérose en plaque est le combat de ma vie, mais ma vie ne tourne pas autour de la
sclérose en plaques, il y a tant de choses plus importantes… Comme continuer à faire vivre Eawy News, et ça ce peut être une cruelle gageure ! Le drame de la page blanche, la fatigue, le
trop de travail, tout est une lutte.
A mes compagnons, compagnes d’infortunes, ne baissez jamais les bras ! Ce serait
laisser du champ à la maladie, et vous comme moi, nous ne le souhaitons pas. Rappelez-vous, on tue la bête ou c’est la bête qui vous tue. C’est valable pour toutes les pathologies. Cependant, avant d’entamer le cardio-training, il vous sera demandé un certificat médical. Ainsi, vous serez assuré de pouvoir accéder aux machines d’espace
douceur.
Alors haut les cœurs, courage et avançons.
