Votre fils est hyperactif ou atteint de TDAH (trouble de l’attention avec hyperactivité). Son comportement est par conséquent radical. Inattention, hyperactivité et impulsivité…
Le sport est primordial pour participer à l’ évolution de votre enfant :
-Développement musculaire
-Equilibre
-Confiance en soi et persévérance
-Coordination et précision gestuelle
– Sociabilisation Il existe bien entendu des activités plus ou moins adaptées. Attention, votre enfant hyperactif a besoin de plus d’efforts de concentration pour vivre en société et développer sa motricité. Alors …
Quel sport doit-il pratiquer ?
Commencez par lui proposer de l’accompagner vers un sport qu’il aime, sans le forcer. La nature semble très favorable, les balades, la course à pieds et le vélo peuvent lui faire le plus grand bien. Vous devez être vigilants à l’excès d’activité. L’hyperactif est très réceptif (sans aucune plainte) et cela peut provoquer l’effet inverse (fatigue, énervement, hyperémotivité, crises diverses, …).
Les sports à préférer : Collectifs (football, handball et basket-ball) Individuels (natation, équitation et arts martiaux) Positivez, votre enfant a beaucoup d’énergie et de créativité, il a juste besoin de votre accompagnement pour exploiter son potentiel.
Bertrand Couvercelle coach@scperformance.fr
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