S’envoler, pouvoir défier les lois de la gravité, pour cela : ce n’est pas
compliqué. Il suffit de pratiquer le trampoline.
ROUEN – TRÈS UTILISÉ par les pilotes de la NAVY américaine dans les années 30 pour l’entraînement physique, le trampoline est aujourd’hui l’une des disciplines phares du monde gymnique. Mais à qui s’adresse ce sport plutôt casse-cou ?
On s’envole dès l’âge de 4 ans
Au club de Cléon, le trampoline se pratique très tôt. À vous de choisir si vous le pratiquez en l
Le trampoline se pratique aussi bien individuellement qu’en équipe lors de compétitions «synchronisées».
oisir ou en compétition. «Le trampoline est une discipline individuelle, mais il y a des compétitions dites synchronisées. Deux trampolinistes exécutent le même mouvement sur deux trampolines placés côte à côte en parfaite synchronisation et dans le même temps», explique Dan Lemonnier, président du club de trampoline de Cléon. Avoir une bonne forme physique Pratiquer le trampoline requiert d’être en bonne condition physique. «Endurance, vitesse et résistance, une maîtrise du corps, une bonne tonicité musculaire et de bons repères dans l’espace. Voilà des points importants à ne surtout pas négliger quand on est trampoliniste. En compétition, il est par ailleurs important de savoir être propre pour faire ressortir tout l’esthétisme du programme exécuté», révèle le président du club cléonnais. Ce sport acrobatique requiert donc de l’audace, en particulier quand il est pratiqué à haut niveau. Il faut en effet savoir que le trampoline est une discipline olympique. Vrille, salto, triple rotation, en arrière, en avant, il faut maintenant se lancer si le coeur vous en dit. Le trampoline Club Cléonnais est aujourd’hui le seul club déclaré spécialité trampoline sur la région Haute-Normandie. «Mais beaucoup de clubs possèdent un ou plusieurs trampolines dans leurs salles et les entraîneurs de gym les utilisent pour travailler dans l’espace», indique Dan Lemonnier. Et désormais, «cette saison, notre principal projet est de renouer avec la compétition. Tout en sachant que nous repartons de zéro avec une mise en sommeil du club il y a deux ans, et que les compétitions ont lieu en Ile de France ou dans le nord», ajoute-t-il. Le club doit donc trouver des bénévoles de bonne volonté pour accompagner les jeunes et surtout «un budget à la hauteur de nos ambitions ».
