Le réalisateur Pascal Rabaté vient présenter son nouveau film « Du goudron et des plumes » le jeudi 10 juillet à 20h à l’Omnia République.

L’histoire : L’été arrive à Montauban, avec les vacances, les barbecues… et le « Triathlon de l’été », compétition populaire télédiffusée. Christian, divorcé et commercial aux petites combines, n’a d’autre joie que sa fille de 12 ans.
Par amour pour elle et pour racheter tous ses petits mensonges, il accepte de participer à ce grand rendez vous sportif. Le jour où il rencontre Christine, mère célibataire et enceinte, tout semble concorder pour que Christian prenne un nouveau départ …

Bande annonce :

Alors que les départs en vacances se préparent pour les juilletistes et que celui des aoûtiens est encore loin, La Préfecture de Seine-Maritime tient à rappeler quelques conseils essentiels pour que la route des vacances se passent sans encombre.

Outre la conduite sous l’effet de l’alcool ou de substances psychoactives, d’autres facteurs peuvent diminuer l’attention de l’automobiliste :

L’utilisation d’appareils embarqués (GPS) et du téléphone portable : Écrire un sms en conduisant multiplie le risque d’accident par 23 : il oblige le conducteur à détourner les yeux de la route pendant environ 5 secondes. Le téléphone portable est le seul dispositif cumulant les quatre sources de distraction pouvant détourner l’attention d’un conducteur : distraction auditive, visuelle, cognitive (on est détourné par des pensées), physique (on est détourné par ce que l’on fait). En France, un accident corporel sur 10 serait lié à l’utilisation d’un téléphone portable au volant.

La prise de médicaments : Des pictogrammes indiquent, sur les boites des médicaments, le niveau de danger que la prise du médicament peut engendrer sur la conduite. Il convient de bien suivre ces indications et de ne pas hésiter à solliciter l’avis d’un professionnel en cas de doute.

L’état de fatigue peut poser de grandes difficultés surtout lors des phases de somnolence, durant lesquelles les risques d’accidents sont augmentés par 8. 17 heures de veille active équivalent pour le corps à 0,5 g d’alcool par litre de sang. Attention à ne pas confondre fatigue et somnolence : La fatigue, c’est la difficulté à rester concentré. Ses signes annonciateurs sont le picotement des yeux, le raidissement de la nuque, les douleurs de dos et le regard qui se fixe. La somnolence, c’est la difficulté à rester éveillé, avec le risque d’endormissement, quelle que soit la longueur du trajet. Elle se manifeste par des bâillements et des paupières lourdes.

En cas de fatigue au volant, quelques conseils :

• toutes les deux heures, une pause s’impose (15 à 20 min)
• en cas de somnolence, prévoir un repos de 15 min
• la veille d’un grand trajet, adapter son alimentation : sans alcool
• bien choisir son créneau en évitant les créneaux 13/16h et 2/5h, plus propices à la somnolence
• ralentir : rouler vite fatigue et le risque de somnolence augmente

Pour la rentrée prochaine, le service des sports de la Ville propose de nouvelles activités pour entretenir sa forme tout au long de l’année et quel que soit son niveau. Pour la saison sportive 2014-2015, la Ville s’est fixé plusieurs objectifs. « Nous souhaitons à la fois toucher un public encore plus large, proposer des activités renouvelées et offrir de meilleures conditions d’accueil à tous les Stéphanais, en particulier sur le temps du midi et le mercredi après-midi pour les parents qui travaillent », explique Maryvonne Collin, la directrice du service des sports.
Au chapitre des nouveautés d’abord, les pratiques aquatiques se diversifient pour s’adapter aux besoins et aux envies. En cours collectif, l’aquafusion permet par exemple d’associer endurance et renfort musculaire. Pour une pratique plus tonique et intensive, l’aquatraining se déroule sous forme d’ateliers avec notamment des exercices à base de step et d’élastique.
Du côté de l’espace forme, des cours de multi-danse auront lieu le lundi soir avec chaque mois une ambiance différente, afro, orientale, hip-hop ou salsa. Pour travailler le cardio et le gainage, le cross training est conçu à partir d’un circuit qui cumule de nombreux exercices.
En dehors de la salle d’appareils encore, une formule semi-coaching et une formule entraînement fonctionnel permettent de mettre son corps à l’épreuve autrement. « L’objectif est de solliciter les muscles profonds d’une manière différente, à partir du poids de corps, afin de renforcer et de faire travailler des zones que nous sollicitons dans la vie de tous les jours », explique Stéphane Collin, responsable des activités terrestres au service des sports.
Enfin, pour l’accueil des enfants, dans le cadre de l’école municipale des sports, les créneaux horaires seront élargis le mercredi pour une prise en charge dès 13h15 et jusqu’à 17h30. « Cette nouvelle formule devrait permettre à tous les parents qui ont des obligations professionnelles de pouvoir à la fois déposer et récupérer leurs enfants en toute tranquillité et sans stress. » Une autre manière d’associer un esprit sain et un corps sain.